Tag Archives: Biyolojik saat

Digital cihazlardan yansıyan mavi ışığın zararları

Sirkadiyen ritmi yada biyolojik saat ve melatonin hormonunun ne kadar önemli olduğunu bilim dünyası bir çok araştırmayla açıkladı. Mavi ışık bilimsel olarak sağlığa zararlı. Peki akıllı telefonlar, tabletlerin yaydığı ışık ne kadar zararlı? Gözler ışığa nasıl tepki veriyor? Mavi ışığın zararları neler? Işık göz sağlığını nasıl etkiler? Digital cihazlardan yansıyan ışık ne kadar zararlı? Gözler […]

Read More »

Jet Lag nedir? Jet Lag neden olur?

Biyolojik saat yada vücut saati senkronize olamayınca, genelde uzun uçuşlarda bizi bekleyen sinir bozucu Jet lag hakkında sıkça sorulan soruların cevabını aradık. Jet Lag nedir? Neden jet lag oluruz? Jet lag nasıl anlaşılır? Jet lag belirtileri nelerdir? Jet lag nasıl tedavi edilir? Jet lag demans hastalarına faydalı mı? Jet Lag nedir? Neden jet lag oluruz? […]

Read More »

Biyolojik saat nedir? Vücut saati nedir? Biyolojik saat nasıl çalışır?

İçimizde gündelik fonksiyonları düzene sokan tıkır tıkır işleyen bir saat var. Bu saate Biyolojik saat yada Sirkadiyen saat denmekte. 2016 yılında keşfedilen biyolojik saat, 2017 yılında Nobel Tıp Ödülünü almıştı. Uyku düzeni, beslenme alışkanlıkları, hormon salgılanması, tansiyon ve vücut sıcaklığını kontrol eden Biyolojik saatin ne olduğunu öğrenmek istiyorsanız yazımızı okumaya devam edin. Ayrıca Biyolojik saat nedir? […]

Read More »