Tag Archives: boyun ağrıları

Ofis çalışanları boyunlarını korumak için neler yapmalı? Boyun koruma prensipleri

Ofis çalışanlarının en korkulu rüyalarından biri olan bel ve boyun ağrılarına karşı nasıl koruma yapılması gerektiğini fizik tedavi uzmanlarından aldığımız bilgileri bu yazımızda toparladık. Yazımızda Ofis çalışanları boyunlarını korumak için neler yapmalı? Boyun koruma prensipleri nelerdir? İş yerinde otururken, araba kullanırken ve yatarken boynu nasıl korumalıyız? Boynu korumanın püf noktaları ve boyun ağrılarını engellemenin yolları nelerdir? […]

Read More »