Tag Archives: dikkat arttırmak

Sağlıklı bir yaşam için 6 doğru nefes alma tekniği

Doğru nefes alma ile bir çok hastalığın gizli nedeni ile stresten kurtulabileceğinizi biliyor muydunuz? Bu yazımızda daha sağlıklı bir yaşam için doğru nefes alma teknikleri ile stresten korunmak yada stresten kurtulmak, uykusuzluğa doğal çözümler, duygu kontrolü, dikkat arttırmak gibi bir çok beden ve zihinsel sorunlar ile baş edebileceksiniz. Sağlıklı bir yaşam için neden doğru nefes […]

Read More »